Savoir enlever son œuf de Yoni

Utilisé dans un but thérapeutique, un œuf de Yoni vous permettra de remuscler votre périnée après un accouchement. Ainsi vous limiterez les risques de fuites urinaires à chaque fois que vous allez éternuer ou même éclater de rire.

Bien choisir la taille de votre œuf de Yoni

Comme vous le lirez sur oeufdeyoni.site, il en existe de 3 tailles. Mais pour commencer une rééducation, ce sera d'un grand œuf de Yoni dont vous aurez besoin. Quand vous aurez déjà bien fait travailler votre muscle, il sera alors temps de passer à un modèle de taille moyenne.

Vous commencerez toujours par insérer doucement votre œuf de Yoni dans votre vagin. Si vous n'y arrivez pas, ne forcez pas. Vous essayerez à nouveau quand vous serez plus détendue. L'exercice consiste à contracter votre périnée afin de serrer l’œuf avant de tout relâcher. Vous effectuerez ces mouvements en marchant ou a